Steve bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:04Távolság
18.07 kmTempó
02:30 p/km (24.06 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
86
Maximum
158
Edzésleírás
Esti görgőzés gyorsabb fordulatú bemelegítés, egyenletes menet, kis pihenős, aztán hegymenet, majd elvezetés ... érdekes volt és remélem hasznos:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:02 | 3.8 | 02:38 | 22.72 | 0 | 95 | 86 | 142 | 137 | |
| 00:15:01 | 8.25 | 01:49 | 32.96 | 0 | 85 | 122 | 158 | 154 | |
| 00:05:01 | 2.02 | 02:29 | 24.16 | 0 | 90 | 140 | 151 | 142 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 80 | 140 | 155 | 152 | |
| 00:10:00 | 3 | 03:20 | 18.00 | 0 | 85 | 145 | 151 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Decathlon bTwin Sport 1
Egyéb Roto ProTrainer MG7
Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.
Cateye Strada Cadence
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csike 5237 napja
Ez igen!