eszko 20.4 km Futás 2010-01-23-n 15:00-kor

eszko futás

2010.01.23 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:08

Távolság

20.4 km Szint: 321 m

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

128

Maximum

162

Edzésleírás

Na kérem ez már téli futás. 15 km-ig a Maros ártérben vadcsapásokon és szántáson, az utolsó km-ek pedis a töltésen, de az sem volt jobb. Krisztával mentünk 10 km és elég jól bírta.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:11:08	20.4	06:26	9.33	321	128	162	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.