Edzésleírás
A Hendi augusztusi futama; az elején kissé gyorsacskán, változó iramban,majd fél kilitől egyenletes 4:30/km alatti iramban:) És ismét faragtunk keveset:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:35 | 5.28 | 04:17 | 14.03 | 0 | 104 | 183 | 170 |
Steve 6130 napja