eszko 11.43 km Futás 2010-01-28-n 18:00-kor

eszko futás

2010.01.28 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:09

Távolság

11.43 km Szint: 185 m

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

123

Maximum

171

Edzésleírás

Buvi és Gábor társaságában, de Buvinak hamar elment a kedve az általam diktált lassú dutástól (5:50 km). 5 km után elindult. Nekem sajna 4 km-től gyomorbántalmaim voltak és innentől végig csak szenvedtem. Régen éreztem magam ilyen gosszul futás közben. Remélem a hétvégére elmúlik.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:09	11.43	05:47	10.37	185	123	171	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.