Dangercat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:26:07Távolság
23 km Szint: 680 mTempó
06:21 p/km (9.44 km/h)Edzésleírás
Végig a Piroson - Pilisszentkereszt-Nagykovácsi
Pilisszentkereszt - Magas-hegyi-nyereg - Pilisszántó széle - Csévi-nyereg - Iluska-forrás - Fehér-hegy - Vörös-hegy - Kopár csárda - Kakukk-hegy - Pilisszentiván, Villa Negra - Hosszú-árok - Nagy-szénási-emlékfal - Nagykovácsi
Gyakorlatilag megfutottam az egész P85 távját, kivéve az utolsó nagyjából 3km-ert, ami Budaörsre visz le (ami talán a verseny legkeményebb részét képezi a susnyás, köves lejtéssel:D). Nagyon jó volt, szeretem az erdőnek ezt a szürkés, esős oldalát:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:26:07 | 23 | 06:21 | 9.44 | 680 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
