Dangercat futás

2018.10.28 Vasárnap, 09:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:09:16

Távolság

21 km Szint: 736 m

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Edzésleírás

Hűvösvölgy - S- - Határ-nyereg - K- - Oroszlán-szikla - K- - Árpád-kilátó - K- - Fenyőgyöngye - K- - Hármashatár-hegy - Régi K- - K- - Vihar-hegy - Virágos-nyereg - S- - S háromszög - Szarvas-hegy - P bicikli - Csúcs-hegyi-nyereg - K- - Virágos-nyereg - S- - Újlaki-hegy - S- - K körséta - Z- - Szépvölgyi út - Jelzetlen - Z körséta - Határ-nyereg - S- - Hűvösvölgy

 

Ismét szuper futás, csak az igazi ősz nem akar még mindig elérkezni...

Minden hétnek ilyennek kellenne lennie, mint amilyen ez volt. Sikerült annyi edzést beletennem, amennyit szerettem volna, ráadásul élveztem mindegyiket. Az elmúlt időszak legjobb hete volt ez minden szempontból:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:09:16 21 06:09 9.75 736 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!