Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
2.5 kmTempó
26:24 p/km (2.27 km/h)Edzésleírás
Hétkezdő úszóedzés, sok és hosszabb gyorsúszó szakaszokkal ... alapvetően jól ment, bár a végére elfáradtam:), folyt. köv. szerdán ... ja és jó ideje ez volt a leghosszabb edzésem
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:40 | 0.3 | 32:13 | 1.86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:50 | 0.5 | 29:40 | 2.02 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:30 | 1 | 19:30 | 3.08 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:00 | 0.5 | 32:00 | 1.88 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 0.2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Speedo Endurance úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
Decathlon Uszony, közepes
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5212 napja
Hát sok ilyet neked. Azért ez most az alap, ha ténylag ott akkor a célban. Szóval sörözni fogunk, hajrá csak lazán:)