Edzésleírás
Futás a Szigeten ... nyirkos párás hidcegben (kevéssé esett jól) és a középső órában tempósan futva ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:02 | 3.26 | 05:32 | 10.85 | 0 | 85 | 151 | 138 | |
01:00:02 | 12.16 | 04:56 | 12.15 | 0 | 140 | 152 | 146 | |
00:12:08 | 2.24 | 05:25 | 11.08 | 0 | 136 | 151 | 143 |