Steve bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:05Távolság
24.61 kmTempó
01:50 p/km (32.75 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
81
Maximum
159
Edzésleírás
A mai görgőzés közepes fékerő, I/2 áttét, 80÷85 rpm benne öt percnyi belepörgetés 105 rpm-mel - ez megint elég kemény volt, de jobben ment mint legutób:) - és persze megint ronggyá izzadtam mindent (legjobban a kesztyű átázása zavar);
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:02 | 10.8 | 01:51 | 32.35 | 0 | 85 | 81 | 135 | 130 | |
| 00:05:05 | 3.4 | 01:30 | 40.13 | 0 | 105 | 135 | 159 | 149 | |
| 00:19:58 | 10.41 | 01:55 | 31.28 | 0 | 83 | 139 | 159 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
FToma 5196 napja
Nagyon szépen készülsz a bringára is. Remélem az áprilisi Velencei-tó futás után lesz alkalmunk együtt is menni egy karikát a tó körül...
Felszerelések
Decathlon bTwin Sport 1
Egyéb Roto ProTrainer MG7
Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.
Cateye Strada Cadence
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 5195 napja
Szerintem ez biztos, csak én még akkor is lassú leszek :))