Edzésleírás
S.S.I (1pk, 1nf);
20' bem.;
4x12' EB(145bpm), 90rpm (52x19, 2nf);
8'p GA1(125BPM), 90-95rpm, (52x21, 1nf);
lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:00 | 55 | 02:01 | 29.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |