zolle bringázás

2010.03.11 Csütörtök, 04:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:51:00

Távolság

55 km

Tempó

02:01 p/km (29.73 km/h)

Edzésleírás

S.S.I (1pk, 1nf);
20' bem.;
4x12'   EB(145bpm), 90rpm (52x19, 2nf);
     8'p GA1(125BPM), 90-95rpm, (52x21, 1nf);
lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:51:00 55 02:01 29.73 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!