csetbalu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:29:11Távolság
28 kmTempó
05:20 p/km (11.26 km/h)Pulzus
Edzésleírás
nekem első V. tóparti futóparti :):)
Köszönöm mindenkinek:) aki kitalálta, aki ottvolt, akivel csevegtem, mindenkinek előttem és mögöttem.
Csodálatos élmény volt itt, ilyen közegben, ilyen környezetben futni.
Minden elismerés Ajanónak, segítőinek, mindenkinek:)
a futim túlszárnyalta várakozásaimat, könnyed mozgás, 150-154 közötti pulzus (az utosó ezret megtoltam 4:25- re ott megugrott 170-ig..:)), nézelődés, csevegés, hajrázás, semmi holtpont, szóval tényleg fantasztikus volt.
ahogy Mrfuci mondta, erre lehet építeni.
igyekszem!
Köszönöm!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:35:00 | 28 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Mira 5172 napja
Gratulálok! És Kellemes Húsvéti Ünnepket Kívánok minden Futó Nyuszi nevében! :-))
márkusöcsi 5172 napja
Ez tényleg fantasztikus! Várunk a Borvidéken!
mateve 5173 napja
Nagyon jól mentél!!! GRATU!!!
eftomi 5173 napja
Szépen fejlődsz! Gratulálok!
pecsenye 5173 napja
remek tempót toltál neki. gratula!
mrfuci 5173 napja
Köszi a felvezetést, jó volt veled nevetgélni! Legközelebb végignyomjuk, ha a felkészülésem is úgy akarja (nameg a munkám) Király vagy, csak így tovább!
FToma 5173 napja
Egyre ügyesebb vagy! Gratulálok!
Csike 5173 napja
Gratulálok a kiváló eredményhez.
úgy jössz fel, mint a talajvíz:-)
pleko 5173 napja
Gratulálok és én is örülök neki, hogy megismertelek...
mjoci 5173 napja
Egészségedre.
Shrek 5173 napja
Fantasztikus jó futás volt balu, óriási gratula! Igen, erre tényleg lehet építeni. Jó pihit és sok piros tojást!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 5168 napja
Gratulálok, nagyot mentél, sajnálom, hogy nem találkoztunk :D