Edzésleírás
12 km könnyű, benne 2x2 km lendületes, köztük 3 p kocogós pihi
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 12 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 138 |