Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:30Távolság
1.8 kmTempó
30:17 p/km (1.98 km/h)Edzésleírás
Hétkezdő úszóedzés, de azért még regenerálódó szándékkal ... mindenesetre kárfelmérésnek is jó volt, nem éreztem igazából problémákat és nagy fáradtságot sem :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 0.3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:00 | 0.4 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:00 | 0.3 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 0.2 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:00 | 0.5 | 28:00 | 2.14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:00 | 0.1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Speedo Endurance úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
Decathlon Uszony, közepes
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 5171 napja
Ugyan mitől is éreztél vona fáradságot...? Végigszárnyaltátok a 4 napot...... :)))