Edzésleírás
Pilisszentkereszt - P- - Z- - Z háromszög - Pilis-tető - Z háromszög - Z- - Z háromszög - Fekete-kő - Z háromszög - Z+ - Két-Bükkfa-nyereg - Z+ - Dobogókő - K- - Zsivány-sziklák - K - P- - Z- - Pilisszentkereszt
Egyszerűen minden tökéletes volt - tempó, érzet és persze a környezet:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:05 | 20 | 06:06 | 9.83 | 566 | 0 | 0 | 0 |