nagyisu 50 km Futás 2020-02-23-n 06:43-kor

nagyisu futás

2020.02.23 Vasárnap, 06:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:47:28

Távolság

50 km Szint: 429 m

Tempó

06:57 p/km (8.63 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 429 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:14	1	06:14	9.63	4	113	153	144
00:05:59	1	05:59	10.03	7	141	160	151
00:06:11	1	06:11	9.70	6	143	154	147
00:05:50	1	05:50	10.29	10	148	162	153
00:06:08	1	06:08	9.78	5	142	156	148
00:06:00	1	06:00	10.00	5	143	158	150
00:06:02	1	06:02	9.94	3	145	154	149
00:05:48	1	05:48	10.34	7	141	152	147
00:06:07	1	06:07	9.81	6	145	153	149
00:06:54	1	06:54	8.70	7	123	153	142
00:05:59	1	05:59	10.03	8	148	154	151
00:05:45	1	05:45	10.43	7	151	160	156
00:05:52	1	05:52	10.23	7	148	160	153
00:06:44	1	06:44	8.91	11	119	154	143
00:05:50	1	05:50	10.29	8	149	164	154
00:06:04	1	06:04	9.89	10	142	152	148
00:05:57	1	05:57	10.08	6	146	152	149
00:06:09	1	06:09	9.76	5	144	150	147
00:07:52	1	07:52	7.63	14	103	154	133
00:12:06	1	12:06	4.96	15	81	146	113
00:09:31	0.93	10:14	5.86	3	74	112	95
00:06:48	1	06:48	8.82	6	92	116	103
00:09:23	1	09:23	6.39	6	86	125	103
00:06:15	1	06:15	9.60	4	128	154	149
00:06:04	1	06:04	9.89	6	151	160	155
00:06:06	1	06:06	9.84	8	152	164	158
00:10:00	1	10:00	6.00	12	102	170	138
00:13:45	1	13:45	4.36	18	95	163	122
00:06:20	1	06:20	9.47	9	144	162	151
00:06:15	1	06:15	9.60	9	146	155	152
00:06:19	1	06:19	9.50	5	148	154	152
00:06:16	1	06:16	9.57	7	149	156	153
00:06:25	1	06:25	9.35	4	146	157	153
00:05:58	1	05:58	10.06	9	155	164	160
00:06:46	1	06:46	8.87	11	122	166	153
00:06:06	1	06:06	9.84	13	145	166	159
00:05:32	1	05:32	10.84	7	161	169	165
00:05:31	1	05:31	10.88	6	160	169	165
00:05:45	1	05:45	10.43	7	158	170	165
00:10:45	1	10:45	5.58	12	112	168	143
00:06:39	1	06:39	9.02	11	130	165	153
00:06:17	1	06:17	9.55	12	140	166	159
00:09:22	1	09:22	6.41	19	111	166	145
00:06:49	1	06:49	8.80	14	141	166	153
00:06:14	1	06:14	9.63	18	152	167	163
00:07:13	1	07:13	8.31	13	126	171	156
00:06:21	1	06:21	9.45	8	133	168	156
00:04:57	1	04:57	12.12	5	163	175	172
00:05:23	1	05:23	11.15	6	161	178	171
00:06:23	1	06:23	9.40	10	146	179	167
00:01:22	0.28	04:53	12.29	2	172	178	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.