nagyisu 19.09 km Futás 2020-04-20-n 13:11-kor

nagyisu futás

2020.04.20 Hétfő, 13:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:55

Távolság

19.09 km Szint: 126 m

Tempó

05:14 p/km (11.46 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 126 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:37	1	05:37	10.68	6	65	147	126
00:05:36	1	05:36	10.71	7	133	142	139
00:05:28	1	05:28	10.98	7	134	145	140
00:05:33	1	05:33	10.81	9	136	149	143
00:05:08	1	05:08	11.69	5	144	161	152
00:05:46	1	05:46	10.40	6	127	155	148
00:05:08	1	05:08	11.69	9	105	161	146
00:05:02	1	05:02	11.92	6	152	159	155
00:05:11	1	05:11	11.58	5	148	156	152
00:06:30	1	06:30	9.23	7	116	154	143
00:05:13	1	05:13	11.50	5	144	156	150
00:05:04	1	05:04	11.84	5	151	156	153
00:05:21	1	05:21	11.21	7	150	161	154
00:05:10	1	05:10	11.61	5	152	161	157
00:05:09	1	05:09	11.65	8	157	166	161
00:05:23	1	05:23	11.15	6	151	167	159
00:05:11	1	05:11	11.58	7	157	165	160
00:05:23	1	05:23	11.15	7	153	164	160
00:05:00	1	05:00	12.00	8	153	180	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.