Edzésleírás
Két-bükkfa-nyereg - Z- - Égett-hárs - Z- - Fehér-szikla - Z- - Z-; P- - Z- - Z+ - P-; Z+ - S háromszög - Vaskapu mededékház - P-; Z+ - S háromszög - S háromszög - S- - Pilisszentlélek - S-; P- - Pilis-nyereg - Z háromszög - Fekete-kő - Z háromszög - Z+ - Két-bükkfa-nyereg
Élményfutás Terna Szilvivel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:39:27 | 28.5 | 07:42 | 7.79 | 982 | 0 | 0 | 0 |