eszko 11 km Futás 2010-04-29-n 19:00-kor

eszko futás

2010.04.29 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:19

Távolság

11 km Szint: 344 m

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

118

Maximum

174

Edzésleírás

Vasac pályán kezdtük és résztávozni szerttünk volna Kriszta és Kozi társaságában. Sajna idő előtt bezárták a pályát. Így az 5x 1000m-ből 3x 1000-et sikerült megfutni. Utána kis kiengesztelő kocogás haza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:19	11	04:51	12.38	344	118	174	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.