eszko 10 km Futás 2010-05-07-n 19:00-kor

eszko futás

2010.05.07 Péntek, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:11

Távolság

10 km Szint: 244 m

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

127

Maximum

172

Edzésleírás

Fecekkel és Kozival. Fecekkel 10 km javuló km-re. 5:01 4:59 4:37 4:29 4:25 4:19 4:12 4:04 4:01 4:00. Tehát sikerült.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:11	10	04:25	13.58	244	127	172	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

levix 5139 napja

Szép volt Eszko,alig várom már hogy tekerjünk egy közöset.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.