Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:45Távolság
2.6 kmTempó
29:31 p/km (2.03 km/h)Edzésleírás
Hétközepi edzés, bemelegítés 300 m, 500 m gyors TEÁ-val, 500 m gyors uszonnyal végül 1000 m gyors- és mellúszás kétszázanként váltva és 300 m levezetés;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:43 | 0.3 | 32:23 | 1.85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:04 | 0.5 | 30:08 | 1.99 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:06 | 0.5 | 20:12 | 2.97 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:32:12 | 1 | 32:12 | 1.86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:40 | 0.3 | 32:13 | 1.86 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 5120 napja
Egészségedre! Kár, hogy nem maradtál, annyi mindent akartam még kérdezni, na majd legközelebb :D