Edzésleírás
Hétzáró edzés, 300 m bemelegítés, 1000 m gyors, 1000 m uszonyos gyors TEÁ-val - a levezetés ma is ugrott :((,
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |