Steve 27.64 km Futás 2010-05-24-n 10:23-kor

Steve futás

2010.05.24 Hétfő, 10:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:22:30

Távolság

27.64 km Szint: 505 m

Tempó

09:30 p/km (6.32 km/h)

Pulzus

Átlag

101

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

K100 bejárás Bányahegy-Tata között Nyúl és Nyúlcipő társaságában ... nem rövidítettünk mégis jóval rövidebb lett a táv, igaz Tatán néhány anonymus utcát nem találtunk :)) (ez max 600 m) ... a S- helyenként ritkásan jelzett de néhány bizonytalankodással végülis elkeverés nélkül követtük le ... ( a nettó időhöz 3× kb. 20 perc szemlélődő táplálkozás, ill. egy baji kék kútnál rendezett fürdőzés tartozik :) ...)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:30	33	00:08	440.00	450	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Nyúl 5105 napja

Köszi szépen az istápolást, és szori a zsákmizériáért. Lehet, hogy ma a dekában veszek egy 10-est én is, mert akárhogy osztok szorzok, az én 17-esem nagy, a te 5-ösöd kicsi és sok múlhat ezen a döntésen.

Atis, ez a Kinizsi 100-as tt.

yoyo 5108 napja

Gratula cillagom,és köszönöm a telefonos útbaigazítást :)

atis.hu 5108 napja

Gratula!!
K 100 mi az?

dildi 5108 napja

Így már "gyerekjáték" lesz a szombati K100! Gratula és egészségedre!

solkima 5108 napja

Egészségetekre, jó Pünkösdi program volt. Hajrá a hétvégén.

Felszerelések

Adidas Response Trail 13th

Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.

Decathlon Diosaz Raid 10 túrazsák

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.