Steve Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:50:20Távolság
1.5 kmTempó
33:33 p/km (1.79 km/h)Edzésleírás
I. Velencei Tóúszás ... megúsztam, túléltem :) Számomra nagyon nehéz volt, főleg fejben ... és persze hamar világossá vált, hogy a nyílt vízben nincs értelme erőltetnem a gyorsúszást, még mellben is komoly figyelmet igényelt a tájékozódás (az első néhány perc a némi bemelegítő körözgetéssel telt az első 50 m.es szakaszon :((, de még így is nehéz volt nekivágnom ...)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:00 | 1.5 | 32:00 | 1.88 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
yoyo 5067 napja
Gratulálok cillagom a műsorhoz :) még ha nem is olyan lett mint amilyennek eltervezted a három számot,Gratula még 1x ííííííííí
nyaff 5068 napja
Hajrá Steve!
Ha gondot okoz a nyilt víz, ismét tudom ajánlani a bánya-tavakat a szentendrei út mentén. Ha gondolod megbeszélhetjük, és úszhatunk egyet valamelyik hétvégén. Sokat számít, mert teljesen más, mint a medansziés úszás, ahol áttetsző a víz, közelben látod a medence partját és alját. Sajnos atádon még kifeszített kötésor sincs, ami szintén (legalább is nekem) hatalmas segítség.
Ügyi voltál!
Mamba 5068 napja
Nahát! Ha ez még neked is gondot okozott, akkor meg vagyok nyugodva. :) Az usziban azt hittem, hogy legyöztem a félelmem, az undorom, és tudok levegőt venni. Aztán amikor a tengerben kellett úsznom, vagy mély vízbe kishajóról ugrani, akkor kiderült, hogy víz - és víz között is van különbség, és oltárian be voltam szarva. :o) Gratulálok a bátorságodhoz!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5057 napja
Gratulálok, a tapasztalatszerzéshez is! Nem tudom tudsz-e róla, hogy van szervezett vasemberes nyíltvizi úszás! De igazából a tömegben úszást kell szerintem gyakorolni, az könnyebb is meg nehezebb is. Balaton-átúszás?