Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:52Távolság
2.2 kmTempó
31:18 p/km (1.92 km/h)Edzésleírás
Hétközepi úszóedzés, állapot felmérő jelleggel ... 300 m bemelegítést követően 1600 m gyors végül 100 m mell levezetésként; az egyébként sem túl gyors úszásom határozottan lassult minden újabb 200 m-rel, ez még valószínűleg az UB fáradtsága lehet :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:47 | 0.3 | 32:37 | 1.84 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:55:12 | 1.6 | 34:30 | 1.74 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:53 | 0.3 | 12:57 | 4.64 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5076 napja
áááááááá nem, ez a való világ:) éljenek az 50 évesek:)