Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:02Távolság
14.01 km Szint: 41 mTempó
06:26 p/km (9.34 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
81
Maximum
165
Edzésleírás
Tervezetten bő órás futás ..., aztán menet közben alakult harmad maratonná, ami így másfél órányi futás is lett :) Ez eddig az idei leghosszabb távban, időben ... ideje ezt heti gyakoriságúvá tenni :)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 41 m
Átlagos pulzus: 135 bpm
Átlagos lépésszám: 76
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:32 | 1.01 | 06:28 | 9.28 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:44 | 1.01 | 06:40 | 9.00 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:37 | 1 | 06:37 | 9.07 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 0.99 | 06:31 | 9.21 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 0.99 | 06:31 | 9.21 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 1.02 | 06:31 | 9.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 0.99 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:31 | 1 | 06:31 | 9.21 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:18 | 0.99 | 06:22 | 9.43 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1.01 | 06:23 | 9.40 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1.01 | 06:23 | 9.40 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:19 | 1 | 06:19 | 9.50 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 0.99 | 06:04 | 9.90 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
