Steve 7.8 km Futás 2010-07-03-n 15:47-kor

Steve futás

2010.07.03 Szombat, 15:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:23

Távolság

7.8 km Szint: 20 m

Tempó

05:41 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

106

Maximum

167

Edzésleírás

.. és a befejező sportág immáron szólóban és a tervezettnél rövidebben, azaz egy kis futás a kerékpárúton Gárdony felé indulva, majd a Velence Resort Spa szálloda után visszafordulva ... menet közben megálltam a sapkámat a tóban megmeríteni, illetve a visszaúton a kifogyott kulacsomat a strand egyik ivókútjánál újra töltani (ilyen apró logisztikai nehézségek és az egyre erősebben fájó fogam miatt rövídítettem le a távot ...)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:23	7.8	05:41	10.54	20	106	167	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

atom 5057 napja

Jó kis napod volt egészében, gratulálok!

dildi 5067 napja

Szép kis "mini" IM rendeztél, legalább is a sorrendet illetően:))) Gratulálok és egészségedre az egész napot!

Csike 5068 napja

Jó magas pulzussal mentél, gondolom az eszetlen meleg miatt!

Kemény napod volt!

Felszerelések

Nike Air Zoom Skylon 2009

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.