Steve bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:11:41Távolság
39.83 km Szint: 920 mTempó
03:18 p/km (18.15 km/h)Pulzus
Átlag
126
Minimum
86
Maximum
159
Edzésleírás
Kis hegyi edzés a Pilisben Nyúlékkal a Kisrigótól Pilisszentkeresztig és vissza ... a Kakashegyi kaptatatót kétszer is megmásztuk, mert annyira tetszett :)), mindent egybevéve jó volt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:29 | 9.52 | 04:03 | 14.84 | 320 | 54 | 88 | 136 | 114 | |
| 00:17:26 | 5.98 | 02:55 | 20.58 | 30 | 53 | 88 | 106 | 142 | |
| 00:20:22 | 4.3 | 04:44 | 12.67 | 240 | 69 | 86 | 154 | 137 | |
| 00:08:59 | 4.36 | 02:04 | 29.12 | 10 | 64 | 102 | 152 | 120 | |
| 00:46:25 | 15.67 | 02:58 | 20.26 | 320 | 71 | 106 | 159 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
atom 5057 napja
Jól tolod a bringázásokat! Gratulálok, jó helyen tekeregtetek!
yoyo 5059 napja
Vazze tegnap aki sámított az mind a Pilisben volt ? :))
Gratula jó kis ,izzasztó tekerés lehetett,de ilyen kell most neked cillagom :)
solkima 5059 napja
Örülök, hogy találkoztunk a Kisrigónál és gratula a szép körhöz. Jól erõsíti a combot és lelket.
Felszerelések
Giant TCR
Egyéb Carnac ULTRA
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
Egyéb Garmin GSC10 jeladó
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nyúl 5053 napja
:-))) NAgyon örülök, hogy részese lehettem ennek a szép történetnek :-)))) Grat, tök jól letoltátok!