nagyisu 12.1 km Futás 2022-11-13-n 09:56-kor

nagyisu futás

2022.11.13 Vasárnap, 09:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:40

Távolság

12.1 km Szint: 187 m

Tempó

06:00 p/km (9.99 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

108

Maximum

186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 187 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:12	1	05:12	11.54	3	108	157	149
00:05:46	1	05:46	10.40	6	146	157	153
00:05:45	1	05:45	10.43	5	148	160	154
00:06:21	1	06:21	9.45	48	157	185	171
00:06:59	1	06:59	8.59	31	132	181	158
00:06:41	1	06:41	8.98	36	137	186	165
00:07:17	1	07:17	8.24	7	129	159	147
00:06:02	1	06:02	9.94	15	143	159	149
00:05:44	1	05:44	10.47	11	150	162	156
00:06:03	1	06:03	9.92	9	112	164	149
00:05:47	1	05:47	10.37	6	145	162	154
00:05:40	1	05:40	10.59	10	156	169	163
00:00:40	0.12	05:33	10.80	0	157	162	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.