Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:12:18Távolság
21.23 kmTempó
06:14 p/km (9.63 km/h)Edzésleírás
Topikfutás, kissé hosszúra tervezve és teljesítve:), azaz 4 kör Bocsival; (az adatok nem túl pontosak, mert az órám éppen sztrájkolt, így majd Bocsi adatai alapján pontosítok:)) );
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:50 | 0.68 | 07:06 | 8.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:31:00 | 5 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:18 | 5 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:30 | 5 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:31:20 | 5 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 0.55 | 07:53 | 7.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
obor 6043 napja
Uhhh! Asszem el kéne nekem is kezdeni. Te nagyon komolyan mész!! :-))))
Steve 6043 napja
Hát igen, kicsit lassúak voltunk, így sikeredett ilyen hosszúra :))
nyaff 6044 napja
Hűha! Ez aztán a jó hosszú futás. Én meg két napja fejtágitáson üddögélek, ahelyett, hogy csatlakozhatnék Hozzátok :-(
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 6043 napja
Kell a kilómétergyüjtés, lesz még tavasz jövőre is:)