RBer 20.12 km Futás 2022-12-21-n 09:28-kor

RBer futás

2022.12.21 Szerda, 09:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:57

Távolság

20.12 km Szint: 133 m

Tempó

06:25 p/km (9.36 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

103

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 133 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:21	1	07:21	8.16	8	104	139	133
00:07:15	1	07:15	8.28	2	131	139	135
00:07:25	1	07:25	8.09	4	130	138	136
00:06:15	1	06:15	9.60	2	135	143	140
00:06:03	1	06:03	9.92	6	137	144	140
00:06:56	1	06:56	8.65	7	133	143	140
00:06:31	1	06:31	9.21	10	142	148	145
00:06:00	1	06:00	10.00	2	143	148	145
00:06:30	1	06:30	9.23	10	142	148	145
00:06:31	1	06:31	9.21	7	139	149	146
00:05:39	1	05:39	10.62	2	145	153	150
00:06:28	1	06:28	9.28	13	148	152	150
00:05:56	1	05:56	10.11	3	147	153	151
00:05:59	1	05:59	10.03	5	147	154	150
00:05:56	1	05:56	10.11	10	150	160	155
00:05:32	1	05:32	10.84	2	152	160	155
00:06:03	1	06:03	9.92	10	152	157	154
00:05:57	1	05:57	10.08	7	153	158	155
00:06:57	1	06:57	8.63	8	143	155	146
00:06:56	1	06:56	8.65	13	142	147	144
00:00:47	0.12	06:32	9.19	2	146	147	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.