zolle Úszás

2010.10.01 Péntek, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.8 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

400 vegyes bem.;
4x200 (asszem megvolt a 4) vegyes
 (mell-delfinláb/hát/mell/gyors)
 - nekem egyben :-);
3x100 vegyes láb (deszkával);
3x200 vegyes (egyben);

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.8 33:20 1.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 5009 napja

hú ez egész jól megy már, ha jól látom. hamar vissza fog jönni a formád!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!