Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:22Távolság
9.07 kmTempó
06:39 p/km (9.01 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Topikfutás és újabb próba is egyben; másfél kör teljesítve, érzésre kicsit rosszabb mint tegnap:(, így holnap aktív pihenésként kis úszás/szauna párosítás következik:);
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:44 | 0.73 | 06:29 | 9.25 | 0 | 89 | 143 | 135 | |
| 00:32:11 | 4.96 | 06:29 | 9.25 | 0 | 138 | 152 | 146 | |
| 00:18:12 | 2.71 | 06:43 | 8.93 | 0 | 117 | 154 | 144 | |
| 00:05:15 | 0.67 | 07:50 | 7.66 | 0 | 118 | 144 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
obor 5994 napja
Steve 5994 napja
nyaff 5994 napja
....Most az egyszer hallgass a fiatalabra :) ! ...
és az öregebbre is!!! :-)
obor 5994 napja
Csak csatlakozni tudok előttem az szólóhoz.
kb 3 hét már eltelt pihenéssel. Ha csak a pihenés hiányzott volna, annak már van hatása. Vagy felkészülsz több hónapos nem futásra, vagy orvosilag utánajársz a bajodnak, és valamivel kevesebb lesz a pihenő időd.
Limonade Joe 5994 napja
STEVE!
Ne kísértsd a sorsot!! Ez a fájás nem fiziológiás! Ennek nem kéne így lenni! Én már ráfáztam a türelmetlenségemre. Legyél Te az okos, tanulj az én káromon, ne akard megtapasztalni a sajátodon is! Most az egyszer hallgass a fiatalabra :) !
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 5994 napja