Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:23:38Távolság
5.35 kmTempó
04:25 p/km (13.58 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A novemberi Hendi ... utólsónak indultam egy perccel az előttem rajtoló mögött jó lett volna javítani, de pár napja még az egy pontért futás is kérdéses volt, így csupán a lelkesedés miatt rohantam amennyire tudtam, de a budai oldalon a szembeszél végképp eldöntötte, hogy még a 23 perc sem lesz elérhető :) Mindezekkel együtt is örülök a mai futamnak, nagyon szép időnk volt a mai futáshoz, lehet a záró futamon már hótaposás lesz ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:38 | 5.35 | 04:25 | 13.58 | 0 | 125 | 176 | 169 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
dildi 4942 napja
Ezek szerint gyógyulgatsz?? Ennek örülök, szép tempó ez így, gratula és egészségedre!
Steve lánya 1 4942 napja
Azért ez nagyon szép eredmény egy kiadós derékfájás után. Holnap akkor mégis megcélozzuk azt a 2 órás félmarcsit? :)
Steve 4942 napja
Yoyoka Cillagom a combom nem jelzett, hanem egyszerűen beállt a végére :)), de aztán próbáltam egy kis kocogással helyrehozni ...
yoyo 4942 napja
Na ezek szerint a triceratopsod már nem jelzett :)) Jó iramba nyomtad cillagom Gratulálok,A Tanúhegyeket nem tervezed ? Naon szép ám :)
eeszteer 4942 napja
Örülök, hogy nem kellett kihagynod ezt a mai futamot, valóban gyönyörű időnk volt. A szél egyébként nekem is megérkezett, de még az elején csendes köreim voltak. Figyeltelek, hátha látlak, tudtam, hogy ott leszel:), de amikor a Hendi ment, már belül futottam és csak azon a rövid szakaszon (az Árpád híd előtt) láthattam néhány versenyzőt. Gratulálok ehhez a futáshoz, nagyon szép!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
solkima 4941 napja
Gratulálok, azért csak óvatosan.