Steve Úszás

2010.11.13 Szombat, 18:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:18:57

Távolság

0.65 km

Tempó

29:09 p/km (2.06 km/h)

Edzésleírás

Faltól-falig a Lukács hideg vizes medencéjében ... jellemzően két hossz gyors 3-as levegővel, majd egy pihenő mell és ez újra és újra, illetve a második szaksz elején 5 hossznyi folyamatos mell ... ezzel sikerült egy ksi fordított triatlonos napot abszolválni és jöhetett egyórányi megérdemelt brűgölés a thermál medencékben:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:57 0.65 29:09 2.06 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

obor képe

obor 4935 napja

Beleérztél már a gyors úszásba? Vagy még mindig egy kicsit kinlódás?

Felszerelések

Speedo Endurance úszónadrág
Speedo Úszószemüveg