Edzésleírás
Lactat küszöb növelő futás HR160 célpulzussal
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11.47 | 05:14 | 11.47 | 0 | 138 | 167 | 157 | |
00:01:57 | 0.27 | 07:13 | 8.31 | 0 | 149 | 154 | 151 |