eszko 7 km Futás 2010-11-29-n 18:30-kor

eszko futás

2010.11.29 Hétfő, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:45

Távolság

7 km

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

116

Maximum

150

Edzésleírás

Este még muszáj voltam levezetni. Gabec és Kozi mutatta az utat. Sajna csak 7 km-ig voltam társ, utána irány (ahová a király is gyalog, futva jár)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:45	7	05:32	10.84	0	116	150	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

levix 4933 napja

2 edzés egy nap,ez igen.Jókat fogunk futni jövőre igy .Grat.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.