eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:14:05Távolság
22.2 kmTempó
06:02 p/km (9.93 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Az eleje finom kis futókiránydulás a szép (helyenként) havas töltésen, majd egy kör az Ószegedi út magányába. (a Gabeccal való találkozást lekéstem). Az utolsó 10 km-t kicsit elsiettem, mert időre kellet hazaérnem. Fincsi volt, csak több havat, vagy kevesebbet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 22 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
eszko 4919 napja
Mennék én midnehová, csak futni lehessen.
Levi a hétvégéről még beszélünk.
Laci oda mennék, mert van hegyetek is. (nemcsak hó)
Kriszti remélem a januári 60 km-t együtt futjuk, ha hamarabb össze nem futunk.
Árpi biztos bicajjal jársz Te bringázni?
feketearpi 4920 napja
Lesz még hó,az tuti,csak győzzük lapátolni,meg futni benne!
Bense Kriszti 4920 napja
Vagy jöhetsz hozzánk is és utána átfutok veled Makóig. Szűk százas az egész. Csak ki jön velem utána vissza? :)
nalacy 4920 napja
Gyere ide hozzánk, itt a Budai hegyekben maradt belőle bőven, szép is nagyon, már csak a látványért megéri, ha ma nem olvad el (most süt a nap rendesen) akkor teszek fel majd pár képet. Jó pár kilit sikerült futnod tegnap, gratula!
levix 4920 napja
Látom magányos farkas vagy te is.Gyere át a hétvégén egy hosszúra.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tünös 4919 napja
Jó kemény lehetett a futókirándulás abban a nagy hóban, én is megpróbáltam, de nekem még ennyire se ment :)))