eszko 10.1 km Futás 2010-12-23-n 15:30-kor

eszko futás

2010.12.23 Csütörtök, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:16

Távolság

10.1 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

110

Maximum

145

Edzésleírás

Kozival egy Light-os 10-es. Na jó vicceltem nekem sem volt olyan könnyű. Kozi jól nyomja. (csak vissza kell gondolni az elmúlt év hasonló időszakára) Nagyon jó volt futni ilyen j időben. Még egy pár km és jubilálok. Ha nem lesz meg az sem baj, legalább marad valami jövőre. Mindenkinek Boldog Karácsonyt Kívánok!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:16	10	05:38	10.66	0	110	145	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

levix 4908 napja

Boldog karacsonyt,neked is.

KOTIRT 4909 napja

Ha nem lesz meg idén bla-bla-bla. Boldog Karácsonyt!

aviczian 4909 napja

Látom neked is megvolt a tavaszias karácsonyi futás. Boldog ünnepet kívánok én is nektek!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.