Steve futás

2010.12.28 Kedd, 12:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:57

Távolság

16.43 km Szint: 200 m

Tempó

05:28 p/km (10.96 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
70
Maximum
176

Edzésleírás

Másfél órányi futás az előző napi útvonal variációjaként: Balatonfüred, Arácsi út-Csopak-Paloznak-Balatoni bringaút-Csopak (itt éppen Sünivel futottunk szembe:) ...) -Balatonfüred, Tagore sétány-Jókai út-Ady E. út-Arácsi út ..., ma már kevésbé volt napsütötte a táj, a Tó, de főként a túlpart jócskán párába burkolódzott mégis jó volt végig tekinteni a sok futásból ismert panorámán:) ... a 71-es mellé érve a szél is komolyan bemutatkozott, Csopaknál jólesett ismét kicsit a házak közé bújni, de aztán volt még jó néhány kitett szakasz ... jó futás volt ez ma is, ismét kiérdemeltük a szaunázást :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:57 16.43 05:28 10.96 200 70 176 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Bozót képe

Bozót 4890 napja

Hű, téli Balaton? Irigykedek :) 

yoyo képe

yoyo 4890 napja

Dicsak :))  Balatonozunk kérem szépen ?

Tán szilveszterig haza sem jössz ? akkor viszont tessék kihasználni a felvidéket,és nemcsak a parton szaladgálni ,hanem feljebb is menni :PPP o

dildi képe

dildi 4890 napja

Nocsak-nocsak!! Hát hóóól vagy Te?? Balatonfüreden?? Dejóneked!!!!!!! Használd ki, nem mindennap futkározhatsz a balcsi partján:))))) Tegnap eszembe jutottál, hogy ha látnál, tuti nem dicsérnél meg:))))))))) Egészségedre és jó pihenést!

Felszerelések

Nike Air Zoom Skylon 2009
Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.