Edzésleírás
Kétórányi futás a Szigeten ... tegnapihoz hasonlóan, de szándékoltan lassabbra véve a tempót és alacsonyabbra a pulzust ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:05 | 22.78 | 05:27 | 11.02 | 0 | 87 | 159 | 140 |
gergő 4866 napja
megkezdődtek a kiligyűjtések látom :))