Steve 20.43 km Futás 2008-02-09-n 08:10-kor

Steve futás

2008.02.09 Szombat, 08:10:30

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:32:47

Távolság

20.43 km Szint: 676 m

Tempó

07:29 p/km (8.02 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Margita 20 t.túra futva Bocsi társaságában "csak lazán ..." jeligére; Első túrám volt és mivel az idő is remek volt, nagyon élveztem és nem is ártott meg:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:18	6.61	06:42	8.95	191	101	172	150
00:19:00	2.95	06:26	9.32	57	132	154	147
00:02:49	0.04	01:10:25	0.85	0	107	144	117
00:25:40	3.54	07:15	8.28	128	112	158	142
00:05:08	0.04	02:08:20	0.47	0	101	152	113
00:55:52	7.25	07:42	7.79	300	106	162	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 5942 napja

Ne hülyéskedj, a mi időnkben még megtanították a katonaviselt embert tájékozódni a terepen:) ... no meg Bocsi már tavaly is futott ezen a távon :))
Hja, és ennyi volt az edzéstervben, mert ez pihenő hét volt:)

obor 5942 napja

Te miért nem hosszabbítottál? :-DDDD

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.