Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:36:01Távolság
21.17 km Szint: 50 mTempó
04:32 p/km (13.23 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
117
Maximum
173
Edzésleírás
26. Vivicitta - Félmarathon ... a tegnapira emlékeztető erős szélben, végig a tervezett tempón belül futva és jó érzésekkel előzgetve a mezönyben az ismerősök biztatásával, nagyon jól sikerült és még egészen jó PB is lett :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:00 | 21.1 | 04:39 | 12.92 | 0 | 0 | 0 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
solkima 4787 napja
Gratulálok, ez a te tavaszod. Remélem folytatódik.
gergő 4787 napja
ez a tavasz neked bejön ?) "normál tartomány".. akkor ez nem tempófutás volt :) gratula a pb-hez!
Fari 4787 napja
gratula
atom 4787 napja
Pihenten biztosan nem menne ilyen jól :P! Gratulálok, Mester!
tsoma 4787 napja
A tegnapi több mint öt órás bringa után .... na szóval: birod a gyürődést böcsülettel.
Gratula!
pecsenye 4787 napja
nem tudok mit mondani: bombaformában vagy. gratula
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 4786 napja
én továbbra is tartom amit már régebben is pedzegettem egy bizonyos terepfutásra gondolva :P ,tudom,hogy te nem engedsz belőle ,de én akkor is tudom hol a helyem :)) bakker ilyen tempót menni ááááááááá