Steve 20.1 km Futás 2008-02-14-n 18:40-kor

Steve futás

2008.02.14 Csütörtök, 18:40:34

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:32

Távolság

20.1 km

Tempó

06:39 p/km (9.03 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Nos meglett ez a huszas is:), bár eléggé elfáradtam a végére, igaz a középszakaszban elég hosszan futottam a jelen formámhoz képest meglehetős tempósan. Hála a remek társaságnak - Urs, Gabesz és Future mester -; Azt hiszem pont elég volt a holnap hajnali előtt:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:19	0.79	06:44	8.92	86	144	143
00:38:18	6	06:23	9.40	130	162	145
00:30:34	4.97	06:09	9.76	151	167	159
00:35:05	5.03	06:58	8.60	151	166	156
00:19:46	2.67	07:24	8.10	152	164	157
00:04:30	0.64	07:02	8.53	156	164	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gandi 5938 napja

Látod, lenyomtad te is, gratula! :-)

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.