eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:33Távolság
13 kmTempó
04:44 p/km (12.67 km/h)Edzésleírás
Harmadolót szerettem volna, de a második km-nél fájni kezdett a jobb lában. Így maradt az egyenletes futás. Most nem terepen, talán azt érezte a lábacskám.
Sajnos akiknek beigértem a korai tavaszt rossz hírrel kell szolgálnom. A világválság járulékos költségeinek orvoslására két héttel későbbre halasztották (az előre letisztázott) tavasz jöttét. A szervezőség nevében bocsánat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:33 | 13 | 04:44 | 12.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
nalacy 4853 napja
Ha két hét múlva sem jön megkergetünk! Ilyen tempóval úgysem érünk utol, de hátha...DDD Egs!
Bigyi68 4853 napja
Pedig nagyon számítottam rá! De azért örömmel látom, hogy ez a sebességedre nincs hatással! Grat :-)
levix 4853 napja
Ezt nem bocsájtom meg,mert hétvégére elökészitettem a rövid gatyát.De látom a lábad hejre jött a tempóról itélve.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bencsikp 4851 napja
Gratulálok, szép tempó. Fájos lábbal??