Steve 13.15 km Futás 2006-11-14-n 18:45-kor

Steve futás

2006.11.14 Kedd, 18:45:32

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:29

Távolság

13.15 km

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

115

Maximum

172

Edzésleírás

Egyórás futás HR160 célpulzussal tervezve; az átlag kb. jó de erősen ingadozott jellemző volt a HR165 közeli tartomány (az edzés frissítés nélkül ment, elviselhető volt :( )

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:55	0.8	06:09	9.76	115	161	148
01:00:00	11.5	05:13	11.50	157	172	164
00:05:34	0.85	06:33	9.16	145	158	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Amatőr 6394 napja

Huhh, 5:13-ban futni egy órán át, november közepén... Grat! :)
Nekem pont ma telt el egy hónap 0:00-ban futva 0 km-t. Na jó, egy becsületbeli FB-váltó 10-es becsúszott. :)

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.