Steve 11.54 km Futás 2008-03-01-n 09:29-kor

Steve futás

2008.03.01 Szombat, 09:29:30

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:45

Távolság

11.54 km

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

A Hendi előtti alapos bemelegítés és az azt követő levezetés - így a Hendivel együtt bőven meglett a tervezett jóleső 15-ös :);

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:40	1.2	05:33	10.80	92	150	143
00:30:50	5.25	05:52	10.22	138	155	146
00:25:36	4.29	05:58	10.05	136	157	143
00:04:39	0.8	05:49	10.32	111	158	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 5922 napja

No és a bringa ... :))

obor 5922 napja

Nagyon kemények vagytok!:-))))

Én megfutamodtam a szél elől, majd kocsiszerelés közben eléggé átfáztam, s most úszni sincs kedvem:-((((

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.