Steve 20.15 km Futás 2008-03-06-n 18:23-kor

Steve futás

2008.03.06 Csütörtök, 18:23:31

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:13

Távolság

20.15 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

A tervezett huszas, de nem a megszokott egyforma körökkel:); Egészen könnyűnek éreztem a tempósabb futást is, a megszokott iramhoz most is, akárcsak az utóbbi egy-két edzésen egészen alacsony pulzus társuét:);

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:53	0.76	06:26	9.34	98	149	137
00:32:05	5.27	06:05	9.86	135	152	142
00:31:44	5.27	06:01	9.96	140	154	147
00:29:30	5.28	05:35	10.74	147	176	156
00:20:01	3.57	05:36	10.70	144	177	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Steve 5916 napja

Tényleg: ki mondta ... tegnap pl. senki, mert egyedül futottam és még nem beszélek magamban, ... de már közeledik az az idő:))

nyaff 5916 napja

Na és ki is mondta: hova rohansz már megint?

atom 5917 napja

Hohó! :-)

obor 5917 napja

Na, alakulgat ez! Már csak a 4:04-et kell tartani még 41 kilin keresztül:-)))) A max pulzusodat viszont egy kicsit soknak érzem:-(

Steve 5917 napja

Nem én voltam fáradt ... :)

nyaff 5917 napja

Hmmm, cincognak az egerek? Persze, ilyenkor 6 prcesen belül, mi? :-)

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.