Edzésleírás
UNIX 48h váltóverseny 1. napi szakasz ... a tervezettnél rövidebb táv, de ez a majd egy órányival későbbi indulás miatt, mert ebben a futásban még jobb iramot futottam mint terveztem :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 33 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 150 |