Steve 22.89 km Futás 2011-05-08-n 03:04-kor

Steve futás

2011.05.08 Vasárnap, 03:04:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:54:26

Távolság

22.89 km

Tempó

07:37 p/km (7.87 km/h)

Pulzus

Átlag

116

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

UNIX 48h váltóverseny 3. nap 1. szakasz ... ebben a menetben már több problémát is kezelnem kellett, a hajnali hőmérséklet és a terhelésre jelentkező lábproblémáim (bal rüszt, jobb boka ...) ezért a futott köröket rendre részben sétálós körökkel kellett váltogatnom és a szükséges textil mennyiséget is csak harmadjára találtam el:(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:00	33	05:27	11.00	0	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Mizuno Wawe Cyclone

Nike Air Zoom Skylon 2009

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.