Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:07:33Távolság
11.7 km Szint: 725 mTempó
05:46 p/km (10.39 km/h)Pulzus
Átlag
166
Minimum
113
Maximum
179
Edzésleírás
XIV. Kékes Csúcsfutás ... ismét egy hétnyi edzésszünet után versenyezve, de azért emlékezetből futva egészen elfogadhatónak ítéltem a legjobbamhoz képest félpercnyivel hosszabb célidőt, de a pulzusadataim sokat mondóak:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:07 | 3.17 | 05:24 | 11.11 | 159 | 112 | 171 | 163 | |
| 00:14:03 | 2.57 | 05:28 | 10.98 | 136 | 65 | 174 | 170 | |
| 00:12:29 | 2.4 | 05:12 | 11.54 | 95 | 163 | 173 | 167 | |
| 00:23:54 | 3.56 | 06:43 | 8.94 | 335 | 146 | 179 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Sipi 4738 napja
6 perc alatti ezrek mindig jók a Kékesen....., gratulálok!
atis.hu 4739 napja
Gratula neked is !
yoyo 4739 napja
jó tempó cillagom Gratula , és kösy az esemest este ;)
cica66 4739 napja
Nagyon szép teljesítmény!Szuper jó vagy!Gratula!
dildi 4739 napja
Úgy néztél ki a rajt előtt, mint akit nyakon öntöttek egy vödör vízzel:))))) Nem mértem pulzust, de egyszer én is éreztem, hogy a fülemben dobog a szívem:))))) Gratulálok!
Felszerelések
Nike Air Zoom Skylon 2009
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csike 4738 napja
Gratulálok Steve!
Kemény tempót mentél ott felfele!